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重慶領軍者拓展訓練器械常識
來源：重慶拓展 發布時間：2016年08月30日
拓展訓練安全保護繩索的種類分為動力繩、靜力繩、扁帶
繩索拉力的大小用沖擊力來衡量
最大沖擊力：80KG發生墜落系數為2時，最大沖擊力不大于12KN
沖擊力：墜落被制止時傳給攀登者的力量，同時它沿著繩子傳到鐵鎖、保護點、保護人的力
墜落系數=墜落距離/起到保護繩索的長度
器械本身承受的最大沖擊力超過20KN，一般在22—25KN
動力繩延展性是在80公斤的拉力下單繩小于6—8%，延展性能吸收沖擊力
靜力繩、扁帶延展性一般為零
繩索的附屬標準：一個承受10公斤的單結的內徑必須小于繩徑的1.1倍；必須能 連續五次以上系數為2的墜落；互套滑動小于1%
拓展訓練動力繩只用10.5MM
拓展訓練安全器材都符合兩個標準既UIAA和CE
拓展訓練一般采用三種鐵鎖，即"D"型，"O"型，改良"D"
相對來講，D型承受拉力大于O型
拓展訓練O型一般用于上保護點
鐵鎖的非正常受力，即橫向受力=1/3縱向受力；鎖絲扣未關受力=1/3縱向受力
拓展訓練使用三種安全帶即全身式、半身開放式、半身自鎖式
全身式安全帶主要用于拓展訓練騰空飛行的項目
穿開放式安全帶時，必須打反扣，反扣的長度不得少于8厘米
對安全帶的保護與保養應作到：要求學員穿好安全帶后不要隨便坐在地上
某些項目例如天梯，提醒學員不得拉扯安全帶上掛器械的環和腿帶
不得向地下拋扔安全帶，不得踩踏、墊坐安全帶，不得在安全帶附近吸煙，不得長時間曝曬安全帶
穿安全帶時，安全帶外不要有外罩或其它衣物
安全帶不怕雨水，但收存前必須于陰涼通風處晾干
安全帶松緊程度應描述為比腰帶緊，以能插入手掌厚度位宜
"8"全稱為下降保護器
"ATC"全稱為空中交通管制器
上升器只適用于9MM—11MM的繩索
上升器承受力不大于5KN
上升器不能沖墜
上升器分左、右手。黃為左手，蘭為右手
拓展訓練金屬器械3米以上自由落體下墜，撞擊到堅硬物強制報廢；（國際規定5—6米）
人眾人公司及其授權機構所有教學人員均有責任檢查訓練器材。如發現安全隱患，有權暫停訓練
有以下兩種情況不允許進行培訓活動。超過例行檢查時間；未消除安全隱患情況下
拓展訓練繩索使用壽命是在每天使用頻率情況下，不能超過12個月；經常使用時，2年強制報廢；最長使用壽命不能超過5年
鐵鎖（金屬器材）三年必須更換
金屬器材被繩子磨損的厚度不能超過1mm
定期為鐵鎖滴少量潤滑油
嚴禁拋擲和磕擊鐵鎖
鐵鎖經常在鋼纜上滑動的項目，須用鋼鎖
鐵鎖絲扣不宜擰的過緊
繩索、編織物清洗的方法是用中性柔和洗滌劑池內浸泡，在陰涼處晾干
戴頭盔的目的是防止高空落物和失手后頭部受到碰撞
培訓師高空作業必須戴頭盔
戴頭盔的要領是系好下頜護帶，松緊程度不會因為搖晃或受碰撞而脫落
戴頭盔時，一定將長發盤到頭盔內頂部
頭盔不允許拋擲
禁止坐在頭盔上
上升器活動范圍是人體腰部到舉手上最高點
上升器須平行于繩子的方向推動
培訓師要求單手操作上升器
上升器分兩個部分：黑色開關、銀色半開關
學員只操作銀色半開關
上升器是不允許沖墜的
上升器在受力情況下是打不開的
繩結的特點是易結易解
繩結依其用途不同分為三種類型：固定繩結、結繩繩結和保護操作繩結
固定繩結：是將繩索一端固定于物體上的結繩方法。運用在保護點上；在繩尾；連接安全帶
固定繩結一般包括：單"8"，雙"8"（改良、編式），布林結
普通結的地方，繩索的強度減少1/2，打"8"字通過結繩索的強度減少1/3
結繩繩結：將短繩結為長繩或成繩套的一種結繩方法。分為平結、水結和漁人結
結繩繩結一般包括：漁人結，水結和平結
漁人結：連接直徑相同的繩子（不連接扁帶）
水結：連接扁帶
平結：不能用做保護
操作繩結使用率低。一般包括："抓"結和單環結
抓結替換上升器；單環結替換"8"字環
6mm繩是不能用做沖墜的，但可以做靜力的保護
6mm繩不能做單繩
對繩子的保護應作到不許坐踏、不得在繩索附近吸煙、不得長時間暴曬、訓練用后應打開繩結、理順盤好掛于架上；繩子不怕雨水，但收存前必須于陰涼通風處晾干
上保護點應該是兩套相互獨立，相互交叉在一起的保護點
上保護點的固定點兩端應該是封閉的
"拓展訓練安全日"定在每年的4月18日
每年三月的第一周定為"拓展訓練安全教育周"
為每個參訓單位和個人購買人身意外傷害保險和附加醫療費保險
市場部要以書面形式了解參訓學員身體狀況，并以書面形式通報培訓部
下降做保護時，一定要戴手套
定期檢查及保養的訓練器材包括：繩索、安全帶、鐵鎖、上升器、下降器、頭盔
出現《訓練器材例行檢查項目及時間表》中所列正常標準之外的任何情況及有危險使用史的必須更換
戶外訓練設施例行檢查的表格由授權機構辦公室永久保存
填好的《戶外訓練設施定期檢查記錄表》表格應于三日內交機構負責人處存檔
在安全檢查和保養中戶外訓練設施可被分為一類、二類、三類
什么是安全的：完備的系統、裝備、學習非常好、標準明確
是墜落系數決定你的受傷，而不是距離
繩結是可以吸收能量的，每一次后，會降低150公斤的力
頭低下后不呼吸4分鐘就會死亡，因此，保險繩放身前比較好，9分鐘各部位會因拉住而出現肌肉壞死，因此，救援要快
當繩子沾水水后，它承受的力量會減少10%--15%
洗繩子用清水即可，不可在陽光下曝曬
CEN規定，一般單繩在10—12mm之間稱之為A型；9mm繩稱之為雙繩----B型
A型繩未打結可承重2200公斤的力。打結后，強度會下降。用"8"結，承重1500公斤
B型未打結承重1800公斤。打結承重1200公斤
通常所有裝備平均承重在600公斤
動力繩延展性在8%左右；靜力繩延展性為2—5%
繩子打結后承受拉力會減弱25%--45%
鋼纜卡子固定：最少三個、間距每個之間應是鋼纜直徑的6倍、最外邊最緊逐漸松、從短頭那邊固定（插入卡子）以防受力鋼纜受傷.
繩索拉力的大小用沖擊力來衡量
最大沖擊力：80KG發生墜落系數為2時，最大沖擊力不大于12KN
沖擊力：墜落被制止時傳給攀登者的力量，同時它沿著繩子傳到鐵鎖、保護點、保護人的力
墜落系數=墜落距離/起到保護繩索的長度
器械本身承受的最大沖擊力超過20KN，一般在22—25KN
動力繩延展性是在80公斤的拉力下單繩小于6—8%，延展性能吸收沖擊力
靜力繩、扁帶延展性一般為零
繩索的附屬標準：一個承受10公斤的單結的內徑必須小于繩徑的1.1倍；必須能 連續五次以上系數為2的墜落；互套滑動小于1%
拓展訓練動力繩只用10.5MM
拓展訓練安全器材都符合兩個標準既UIAA和CE
拓展訓練一般采用三種鐵鎖，即"D"型，"O"型，改良"D"
相對來講，D型承受拉力大于O型
拓展訓練O型一般用于上保護點
鐵鎖的非正常受力，即橫向受力=1/3縱向受力；鎖絲扣未關受力=1/3縱向受力
拓展訓練使用三種安全帶即全身式、半身開放式、半身自鎖式
全身式安全帶主要用于拓展訓練騰空飛行的項目
穿開放式安全帶時，必須打反扣，反扣的長度不得少于8厘米
對安全帶的保護與保養應作到：要求學員穿好安全帶后不要隨便坐在地上
某些項目例如天梯，提醒學員不得拉扯安全帶上掛器械的環和腿帶
不得向地下拋扔安全帶，不得踩踏、墊坐安全帶，不得在安全帶附近吸煙，不得長時間曝曬安全帶
穿安全帶時，安全帶外不要有外罩或其它衣物
安全帶不怕雨水，但收存前必須于陰涼通風處晾干
安全帶松緊程度應描述為比腰帶緊，以能插入手掌厚度位宜
"8"全稱為下降保護器
"ATC"全稱為空中交通管制器
上升器只適用于9MM—11MM的繩索
上升器承受力不大于5KN
上升器不能沖墜
上升器分左、右手。黃為左手，蘭為右手
拓展訓練金屬器械3米以上自由落體下墜，撞擊到堅硬物強制報廢；（國際規定5—6米）
人眾人公司及其授權機構所有教學人員均有責任檢查訓練器材。如發現安全隱患，有權暫停訓練
有以下兩種情況不允許進行培訓活動。超過例行檢查時間；未消除安全隱患情況下
拓展訓練繩索使用壽命是在每天使用頻率情況下，不能超過12個月；經常使用時，2年強制報廢；最長使用壽命不能超過5年
鐵鎖（金屬器材）三年必須更換
金屬器材被繩子磨損的厚度不能超過1mm
定期為鐵鎖滴少量潤滑油
嚴禁拋擲和磕擊鐵鎖
鐵鎖經常在鋼纜上滑動的項目，須用鋼鎖
鐵鎖絲扣不宜擰的過緊
繩索、編織物清洗的方法是用中性柔和洗滌劑池內浸泡，在陰涼處晾干
戴頭盔的目的是防止高空落物和失手后頭部受到碰撞
培訓師高空作業必須戴頭盔
戴頭盔的要領是系好下頜護帶，松緊程度不會因為搖晃或受碰撞而脫落
戴頭盔時，一定將長發盤到頭盔內頂部
頭盔不允許拋擲
禁止坐在頭盔上
上升器活動范圍是人體腰部到舉手上最高點
上升器須平行于繩子的方向推動
培訓師要求單手操作上升器
上升器分兩個部分：黑色開關、銀色半開關
學員只操作銀色半開關
上升器是不允許沖墜的
上升器在受力情況下是打不開的
繩結的特點是易結易解
繩結依其用途不同分為三種類型：固定繩結、結繩繩結和保護操作繩結
固定繩結：是將繩索一端固定于物體上的結繩方法。運用在保護點上；在繩尾；連接安全帶
固定繩結一般包括：單"8"，雙"8"（改良、編式），布林結
普通結的地方，繩索的強度減少1/2，打"8"字通過結繩索的強度減少1/3
結繩繩結：將短繩結為長繩或成繩套的一種結繩方法。分為平結、水結和漁人結
結繩繩結一般包括：漁人結，水結和平結
漁人結：連接直徑相同的繩子（不連接扁帶）
水結：連接扁帶
平結：不能用做保護
操作繩結使用率低。一般包括："抓"結和單環結
抓結替換上升器；單環結替換"8"字環
6mm繩是不能用做沖墜的，但可以做靜力的保護
6mm繩不能做單繩
對繩子的保護應作到不許坐踏、不得在繩索附近吸煙、不得長時間暴曬、訓練用后應打開繩結、理順盤好掛于架上；繩子不怕雨水，但收存前必須于陰涼通風處晾干
上保護點應該是兩套相互獨立，相互交叉在一起的保護點
上保護點的固定點兩端應該是封閉的
"拓展訓練安全日"定在每年的4月18日
每年三月的第一周定為"拓展訓練安全教育周"
為每個參訓單位和個人購買人身意外傷害保險和附加醫療費保險
市場部要以書面形式了解參訓學員身體狀況，并以書面形式通報培訓部
下降做保護時，一定要戴手套
定期檢查及保養的訓練器材包括：繩索、安全帶、鐵鎖、上升器、下降器、頭盔
出現《訓練器材例行檢查項目及時間表》中所列正常標準之外的任何情況及有危險使用史的必須更換
戶外訓練設施例行檢查的表格由授權機構辦公室永久保存
填好的《戶外訓練設施定期檢查記錄表》表格應于三日內交機構負責人處存檔
在安全檢查和保養中戶外訓練設施可被分為一類、二類、三類
什么是安全的：完備的系統、裝備、學習非常好、標準明確
是墜落系數決定你的受傷，而不是距離
繩結是可以吸收能量的，每一次后，會降低150公斤的力
頭低下后不呼吸4分鐘就會死亡，因此，保險繩放身前比較好，9分鐘各部位會因拉住而出現肌肉壞死，因此，救援要快
當繩子沾水水后，它承受的力量會減少10%--15%
洗繩子用清水即可，不可在陽光下曝曬
CEN規定，一般單繩在10—12mm之間稱之為A型；9mm繩稱之為雙繩----B型
A型繩未打結可承重2200公斤的力。打結后，強度會下降。用"8"結，承重1500公斤
B型未打結承重1800公斤。打結承重1200公斤
通常所有裝備平均承重在600公斤
動力繩延展性在8%左右；靜力繩延展性為2—5%
繩子打結后承受拉力會減弱25%--45%
鋼纜卡子固定：最少三個、間距每個之間應是鋼纜直徑的6倍、最外邊最緊逐漸松、從短頭那邊固定（插入卡子）以防受力鋼纜受傷.
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